Bei Colitra-Coaching stehst DU im Mittelpunkt:

Kein Druck, kein Perfektionismus -

nur alltagstaugliche Lösungen, die auf den Punkt gebracht das Leben erleichtern.


Berufliche Situationen

  • Umgang und Bewältigung (Coping) mit und von schwierigen Situationen und mentaler Belastung, wie z.B. Personalumbau & Restrukturierungen (Transformation)
  • Karriereunterbrechungen, Karriereknick, nicht jeder Jobwechsel ist Job-Hopping
  • Es fängt im Kopf an: Mental Empowerment bei Neu- und Umorientierung Neustart, u.a. Ü50 Management & Executives
  • Chancen, Risiken & Bewältigungsstrategien bei Mobbing & Ausgrenzung, toxischen Umfeldern
  • Coaching für Geschäftsleitungen, Führungskräfte und Human Resources Spezialist:innen im Umgang mit verschiedensten Business- und Talentsituationen.
  • Kommunikationstrategien und Trainings


Anmerkung: Das Coaching ist systemisch aufgebaut jedoch keine psychotherapeutische (Gruppen-) Behandlung und ersetzt eine solche auch nicht. In diesen Fällen bitte ich darum, sich an eine psychologische, psychotherapeutische Praxis zu wenden.





Kostenfreies 30min Erstgespräch bitte über die  Kontaktseite   anfragen

Persönliche Situationen

  • Reagieren auf mentalen Stress- und Krisen, Entwicklung individueller Transformationsszenarien, Mental Health Beratung
  • Unterstützung bei Angst vor Verlusten
  • im Lebenserwerb,
  • Reputation/Ruf,
  • Existenz, Lebensplanung
  • Familie, Partner:in
  • Jedem Ende wohnt ein Anfang inne - Hilfe bei Krisenbewältigung - das Glas ist immer halb voll
  • Neujustierung von Lebensprioritäten
  • Neuorientierung in der individuellen Transformation ("wie erfinde ich mich neu und bleibe/werde ich selbst")
  • Unterstützung in Situationen von Überforderung, Ausweglosigkeit und Niedergeschlagenheit
  • Kommunikationstrategien und Trainings




Anmerkung: Das Colitra-Coaching ist keine psychotherapeutische Behandlung und ersetzt eine solche auch nicht. In diesem Fall bitte ich darum, sich an eine psychologische, psychotherapeutische Praxis zu wenden.




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Neurodiversität

  • Integration und Potenzialentfaltung von neurodivergenten Talenten (z.B. Autismus Spektrum, Asperger)
  • Individuelle Neurodiversität als Stärke erkennen und nutzbar machen (auch: neurodivergent teams perform better)
  • Unterstützung von Angehörigen und Partner:innen neurodivergenter Menschen
  • Spezifika im Umgang mit neurodivergenten Kindern und Jugendlichen
  • Spezifika im Umgang mit neurodivergenten Erwachsenen
  • Kommunikationstrategien und Trainings
  • "Wie sage ich es" Coaching
  • Missverständnisse vermeiden - echte Hilfe



Anmerkung: Ich biete keine Diagnostik von Neurodivergenz (z.B. ASS, Asperger, ADS, ADHS, Dyslexie etc.) an. Das Coaching ist keine psychotherapeutische Behandlung und ersetzt eine solche auch nicht. In diesen Fällen bitte ich darum, sich an eine psychologische, psychotherapeutische Praxis zu wenden.






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Wichtige zusätzliche Informationen:


Es gibt unzählige andere individuelle und businessbezogene Situationen, die in den Beispielen nicht berücksichtigt sind. Wichtig ist es, immer in Bewegung zu bleiben, Stillstand hilft (meist) nicht weiter. Auch in 2025  bin ich als Wettkampftrainer für geistig beeinträchtigte ID-Judoka (Judoka with special needs) und Kinder Judoka mit Autismus Spektrum und auch ADS/ADHS Herausforderungen ehrenamtlich tätig.


Als Coach kann ich auf ein erfahrenes und hochprofessionelles Netzwerk mir persönlich bekannter und vertrauter Coaches zurückgreifen.


Mein Coaching Angebot ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht.

Bei klinischen Auffälligkeiten bitte ich darum, sich an eine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Praxis zu wenden.